JANINA FALK – DIE MOTIVATION IN PERSON
Die Wienerin Janina Falk zählt zu den herausragendsten Persönlichkeiten des österreichischen Sports im Bereich Para-Schwimmen. Die 23-Jährige hat sich in der internationalen Spitze etabliert und steht wie kaum eine andere für Entwicklung, Inklusion und Sichtbarkeit im Sport. Als aktuelle Nummer eins im österreichischen Para-Schwimmen der Damen prägt sie eine ganze Generation von Sportlerinnen.
--- SPORTLICHE ERFOLGE UND KARRIERE ---
Janina Falk ist zweifache Teilnehmerin der Paralympischen Spiele. Sowohl bei den Paralympics 2020 in Tokio, die wegen der COVID-19-Pandemie erst 2021 ohne Zuschauer stattfanden als auch bei den Paralympics 2024 in Paris sammelte sie wertvolle internationale Erfahrung und erreichte starke Platzierungen im Weltklassefeld.
In Tokio erreichte sie unter anderem den neunten Platz über 200 Meter Lagen sowie Rang zehn über 200 Meter Freistil. Drei Jahre später in Paris bestätigte sie ihre Leistungsstärke mit einem zehnten Platz über 200 Meter Lagen und einem elften Platz über 100 Meter Brust. Diese Ergebnisse unterstreichen ihre Konstanz auf höchstem Niveau.
Vor wenigen Tagen sprach Janina Falk in einem Interview mit mir über ihre Gefühle bei den Paralympics: „Für mich war es eigentlich sehr aufregend als erste paralympische Schwimmerin aus Österreich mit geistiger Behinderung dort aufzutreten. Es war ungewohnt, etwas Neues, was eigentlich niemand erwartet hatte.“
Den internationalen Durchbruch schaffte sie bei den Europameisterschaften 2024 in Madeira (POR), wo sie mit Silber über 100 Meter Brust und Bronze über 100 Meter Schmetterling erstmals auf dem EM-Podest bei den Erwachsenen stand. Insgesamt hat sie sich im Laufe ihrer bisherigen Karriere über 40 österreichische Staatsmeistertitel gesichert und ihre Dominanz auf nationaler Ebene eindrucksvoll unter Beweis gestellt.
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Starker Saisonauftakt für Janina Falk bei der World Series in Lignano
Bei der World Series Lignano Sabbiadoro 2026 gelang Janina Falk ein gelungener Start in die Saison 2026.
Das große Highlight folgte am Freitag: Über 200 m Freistil sicherte sich Janina die Silbermedaille und stellte in 2:18,09 Minuten einen neuen österreichischen Rekord auf. Damit verbesserte sie ihren eigenen, vor drei Jahren – ebenfalls in Lignano – aufgestellten Rekord eindrucksvoll.
Mit diesem starken Auftritt zeigt sie sich sehr zufrieden und nimmt viel Selbstvertrauen aus Lignano mit.
Als nächstes wartet in Berlin eine intensive Wettkampfphase: Bei der World Series sowie den Internationalen Deutschen Meisterschaften wird sie an insgesamt sechs Tagen an den Start gehen – inklusive einer Premiere über 200 m Delphin auf der 50-Meter-Bahn.
Diese Strecke ist im österreichischen Para-Schwimmsport der Frauen bislang einzigartig: Janina ist die einzige Athletin, die die 200 m Delphin bereits in einem Wettkampf auf der Kurzbahn absolviert hat – nun folgt erstmals der Start auf der Langbahn.
🏊♀️ Janina Ergebnisse – World Series Lignano 2026
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200 m Freistil – A-Finale – 2:18,09 min – 2. Platz – 🇦🇹 Österreichischer Rekord
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400 m Freistil – A-Finale – 5. Platz
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100 m Brust – B-Finale – 3. Platz
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100 m Freistil – B-Finale – 3. Platz
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100 m Delphin – B-Finale – 5. Platz
🎬 Rennen über 200 m Freistil (Silber & österreichischer Rekord)
Manchmal führt der Weg weg… um stärker zurückzukommen 💙🏊♀️
Nach 4 Jahren ist Janina wieder da – zurück bei ihrem Stammverein SC Diana.
Eine Zeit voller Entwicklung liegt hinter ihr, mit dem Abschluss ihrer Ausbildung in Salzburg 🎓
Jetzt beginnt ein neues Kapitel – zurück im Team, zurück im Wasser, zurück zu dem, was sie liebt 💪
Die Vorfreude auf das Trainingslager in Mallorca 2026 ist riesig 🌴☀️
Und eins ist klar: Sie ist bereit. 🔥
🌊🏊♂️ World Series Lignano – Saisonauftakt
Das Wasser in Lignano gefällt mir besonders gut – perfekte Bedingungen für den internationalen Saisonstart. 🇮🇹💙
Der Jahresauftakt ist richtig gut gelungen: Insgesamt 7 Rennen, davon 2 A-Finale und 3 B-Finale. 💪🔥
Ein besonderes Highlight war der neue österreichische Rekord in der Klasse S14 über 200 m Freistil mit 2:18,09. 🇦🇹🏆
Gerade weil wir uns noch in der Aufbauphase der Saison befinden, ist dieses Ergebnis besonders erfreulich. Ich bin sehr zufrieden mit meiner Leistung und motiviert für die nächsten Wettkämpfe. 🚀
Lignano – ich komme wieder! 🇮🇹🌊
Neue österreichische Rekorde vor World Series Lignano
Beim Wettkampf am vergangenen Sonntag stellte Janina im Freistil zwei neue österreichische Rekorde in der Parasportklasse S14 auf.
Über 100 Meter Freistil erzielte sie eine Zeit von 1:02,69 Minuten, über 50 Meter Freistil schwamm sie 28,89 Sekunden. Die Ergebnisse bestätigen die Entwicklung nach der aktuellen Trainingsphase.
„Die Leistungen geben mir eine gute Rückmeldung. Sie zeigen, dass ich auf dem richtigen Weg bin.“
— Janina Falk
Der nächste Wettkampf findet vom 12. bis 15. März 2026 bei der World Series Lignano statt. Der internationale Bewerb dient auch als Qualifikationswettkampf für die Europameisterschaften.
